(Bronce Febrero 2025 00h 30m 30s a 00h 31m 50s)
Otro día cualquiera. Mi señora está sirviendo el delicioso almuerzo. Y pensar que en Perú tenemos la mejor gastronomía del mundo. Quiere decir que es todo un privilegio servir y comer estos deliciosos platos aquí en nues...
2025-02-21 17:13:11 +0000 UTC View Post(Hierro Febrero 2025 00h 29m 07s a 00h 30m 29s)
Una día de convivencia en nuestra familia. En realidad hay miembros de la familia que no salen en las fotos que son quienes nos graban con el teléfono. Esperamos que este video y los demás que compartimos les inspiren para ...
2025-02-15 14:34:31 +0000 UTC View Post
(Publica 027 Febrero 2025)
Alguna vez en la vida deben probar que se siente bañarse sin ropa en el mar. Esto se puede experimentar en la única playa nudista no oficial de Perú. Puerto Bonito.
2025-02-12 07:41:50 +0000 UTC View Post
(Piedra 026 Febrero 2025)
Hola les compartimos esta primera publicación para nuestros seguidores libres. Gracias por estar ahi.
2025-02-12 07:36:18 +0000 UTC View Post
(Hierro 001 a 025 Febrero 2025)
Hola a todos aquí les compartimos algunas fotos de las dos actividades mencionadas en el título de esta entrada y de las cuales ya hemos subido varios videos. Esperamos sus comentarios y sus aportes para seguir mejorando y seguir compartien...
2025-02-12 07:29:03 +0000 UTC View Post(Bronce Febrero 2025 00h 26m 56s a 00h 29m 06s)
En este video la parte final de la preparación de la Sopa Seca y el Resultado Final. Esperamos que alguno de ustedes se animen a hacerla en casa.
(Plata Febrero 2025 00h 15m 12s a 00h 26m 56s)
Hola queridos seguidores. En este video les vamos a enseñar como se hace la verdadera sopa seca cañetana, que es muy diferente a la chinchana y otras que también hay por ahí. En este video mi señora muestra como es la prep...
2025-02-12 07:01:13 +0000 UTC View Post(Hierro Febrero 2025 00h 14m 09s a 00h 15m 12s)
Después de preparar nuestro Pisco Sour, lógicamente hicimos un brindis para celebrar lo bien que está andando nuestro nuevo proyecto de difusión del Nudismo Naturista en Redes Sociales
(Plata Febrero 2025 00h 07m 10s a 00h 14m 09s)
Hoy tuvimos visita en casa y se nos ocurrió que podríamos enseñarles a nuestros seguidores en Patreon como se prepara el Pisco Sour que es uno de los cócteles representativos de la gastronomía peruana. Con la participació...
2025-02-12 06:40:22 +0000 UTC View Post(Bronce Febrero 2025 00h 00m 57s a 00h 07m 09s)
Hoy mi señora decidió preparar un rico jugo de fresa que se llevará en unos envases especiales que quizás algunos de ustedes nunca han visto.
(Hierro Febrero 2025 00h 00m 00s a 00h 00m 56s)
En algunos trabajos el trabajo no se queda en el trabajo sino que llega a casa. Esto suele pasar con el trabajo de mi señora. Pero lo que si no puede llegar a casa es el modo textil ya que en casa como podrán ver siempre est...
2025-02-12 05:24:47 +0000 UTC View Post
(Hierro 231 a 245 Enero 2025)
Bueno, hace algunos días una amiga nuestra vino a casa para grabar el entrenamiento de aerobicos. Luego de eso para refrescarnos nos tomamos unas cervezas, jugamos jenga, conversamos mucho acerca de los beneficios del nudismo. En las últimas ...
2025-01-30 06:45:03 +0000 UTC View Post
Secuencia de cardio con salto 02 y estiramiento final.
2025-01-30 06:27:26 +0000 UTC View Post
Secuencia de cardio con salto 01
2025-01-30 06:23:36 +0000 UTC View Post
Secuencia de cardio pierna derecha
2025-01-30 06:13:01 +0000 UTC View Post
Secuencia de cardio pierna izquierda
2025-01-30 05:51:28 +0000 UTC View Post
Desde este video compartimos con ustedes sesiones adicionales que pudimos grabar. Este video es muy especial porque aquí nos acompaña Edith en el entrenamiento. Estamos muy felices de que ella se haya unido a nuestro equipo de aeróbicos.
Y este es el último video de la 4° Semana de enero. En este video se unen los dos bloques que se han trabajado en las sesiones anteriores como producto final.
Finalizamos la clase con abdominales.
2025-01-30 00:43:57 +0000 UTC View PostContinuamos con el trabajo para fortalecer los abdominales
Continuamos la clase con trabajo de abdominales.
2025-01-30 00:35:32 +0000 UTC View Post
Continuamos con el trabajo del día.
2025-01-30 00:30:21 +0000 UTC View Post
Iniciamos la segunda clase de la semana, seguimos con ejercicios básicos y siempre trabajando en forma bilateral.
2025-01-30 00:02:26 +0000 UTC View Post
Elevaciones frontales de rodillas.
2025-01-29 23:44:42 +0000 UTC View Post
Ahora seguimos con las zancadillas.
2025-01-29 23:41:10 +0000 UTC View Post
Continuamos la clase con trabajo de piernas utilizando el propio peso.
Continuando con la clase entramos de lleno al entrenamiento.
Hola amigos aquí les presentamos una nueva serie de entrenamiento de aeróbicos, este es el primero en donde como siempre iniciamos con el calentamiento.
Hola amigos, el otro día estuvimos reunidos con una amiga que también participa en las clases de Aeróbicos nudistas. Bueno quisimos hacer un agradecimiento por la buena acogida que ha tenido nuestra página y aquí lo tienen. Esperamos sus sugerencias y comentarios.
2025-01-29 19:37:05 +0000 UTC View Post
Hola amigos, como pueden ver en el video mi hija Edith se suma al pequeño equipo familiar que me acompaña en las clases de aeróbicos.
2025-01-29 12:04:53 +0000 UTC View Post