Мы, люди, делаем всё что угодно, чтобы отвлечь себя от важного.
Added 2023-07-25 12:19:00 +0000 UTCКак же нам тяжело концентрировать внимание и как легко мы отвлекаемся. Мы, люди, делаем всё что угодно, чтобы отвлечь себя от важного. От самих себя. Мы часто бездумно сидим в социалках или перетираем с друзьями по сути ни о чем. По мере распространения смартфонов и вездесущих соцсетей мы всё сильнее отстраняемся от своих собственных тел. Мы постоянно к чему-то подключены, а потому получаем всё меньше удовольствия от чтения книг например и времени, проведенного в одиночестве и тишине. Когда у нас выдается свободный час или два, что мы делаем? Тянемся к смартфону? Включаем телик? Это уже скорее напоминает рефлексы, чем осознанный выбор. Мы постоянно обращаемся к одним и тем же формам... развлечения, если угодно. Хотя на самом деле это способ не развлечься, а отвлечься.
Фокусироваться на себе не значит просить чужого внимания! Ныть другу про трудный день на работе или строчить пост про то, что ты ел сегодня на обед. Нет, всё это не считается. Это полная противоположность фокусировки на себе, это антипод общению. Когда ты ищешь чужого одобрения и выставляешь свою жизнь напоказ, это еще не значит, что ты сосредоточился на себе, дружок.
