ELGRINGO

Как с помощью расставания проработать все свои психотравмы?

Added 2024-10-31 11:32:00 +0000 UTC

Как с помощью расставания проработать все свои психотравмы? Для того чтобы стать из нуждающегося в любви абсолютно не нуждающимся, нужно потерять вашего аттеншен гивера или условного "папу".

*giver's attenuation — это люди, которые умеют привлекать внимание путем нахождения эмоциональной нестабильности другого человека. Они наблюдательны, чувствуют одиночество окружающих, распознают особые моменты в жизни своих собеседников. Такие люди знают, как слушать и реагировать, не боятся задавать сложные вопросы и говорить слова поддержки от чего от них зачастую начинают быть созависимы другие люди.

Но для того чтобы во время такого расставания ментально вырасти, вам нужно одно состояние. Зачастую люди во время расставания находятся в двух состояниях, это или отдушина, алкоголь, игры, быстрый поиск нового партнера или они сваливаются в истерику, усиливая свою психотравму.

Но что позволяет во время расставания эмоционально вырасти на лет 15? Это контролируемая скорбь. Это когда вы не отвлекаетесь от своих чувств, но и не позволяете себе на них реагировать и раскручивать их. Вы знаете об их существовании, вы грустите, проворачивая в голове все то хорошее, что вас связывало, но не позволяете эмоциям возобладать над вами проецируя какая могла бы быть жизнь с человеком "если бы..". В один день вы проснетесь свободным человеком. Потеря вашего аттеншен гивера в миксе с контролируемой скорбью и дает этот вау-эффект с полной
неуязвимостью на дистанции.