近況報告 2019/07/15
Added 2019-07-14 07:50:38 +0000 UTC
最近…っといってもここ一ヶ月程ですが、筋力トレーニングとプロテイン摂りはじめてから身体の調子が良いんですよね…
プロテイン関連だかの商品も増えてますがやっぱり必要な栄養素と運動が足りて無いと人間駄目なんですね。ここ数年の身体の不調や絵を描く事ですら気力が無くなって億劫になってきて描くの止めようか考えた時期を思い返すと本当そう思います。
これを見ている皆さんも本当に倦怠感とか洒落にならなくなってきたら筋トレブームに便乗して一回健康目的のトレーニングする事をオススメします。
プロテインってマッチョになりたいから飲むもんだと思ってましたが実質サプリメントだったんですね…
もっと早く教えて欲しかった…。
