おはすっぴんちゃん
Added 2022-06-08 22:00:00 +0000 UTCおはようございますの🍒 みなさん今日はどんな日ですか？ おピンは今日から運動の日々でございます🍒 おピンはダイエットするぞー！って先週宣言したあとすぐユニバで腰をやってしまったので(哀) ようやく昨日原因がわかり、また運動も再開できそうな感じです。 先生曰く、デスクワークで骨盤周辺の筋肉がかたくなっているため、お尻の表面、中の筋肉を揉んでほぐした方がいいそうです。 お尻の…中の筋肉を…… 揉んで……ほぐす………？？？ おピンにはよくわかりませんので、 どなたか詳しい方、揉んでいただけませんでしょうか？ これも健康のため、何卒お願いいたします🙇♀️🙇♀️🙇♀️ たまには皆様のお尻も揉んであげたいピンでございます、 今日もがんばってね〜！！💓💓💓
