笹川ながる / sasagawa nagaru

ささがわ報告2023年3月（総集編かなり遅れます報告）

Added 2023-04-02 05:27:00 +0000 UTC

こんにちは、笹川ながるです。もう4月もやってきているところ、突然ですが３月のご報告を2件。（もう4月やぞ）

・総集編めっちゃ遅れてる

・体調めっちゃ崩して（原因不明）メンタルも激落ち

・総集編めっちゃ遅れてる

～3月は総集編作業がほとんどできませんでした。今もまだゆっくりとした作業しかできず、再開時期は未定です。

・体調めっちゃ崩して（原因不明）メンタルも激落ち

以前から自律神経由来の不調がじわじわとあったのですが。現在、僕は体調をめっちゃ崩して、立て直しに取り組んでいます。２月の終わりくらいから首のヘルニアっぽい症状（お医者さん談）が出てそれが継続しています。しかしMRIをとってもらったところ現在は首は正常っぽい、原因は別にあるかもとのことでした。

肩甲骨から腕が重くて痺れる症状が1番辛かったんですがそれは今のところ治っていて、今は日替わりで首や肩・背中が痛んだり、座っていると首が痛んだり、たまに足が痺れたりしています。足の痺れは日中は問題ないものの夜の不眠につながるのが悲しみやで。

立て直しがきくのか自分でもちょっとわかりませんが、原因ぽいものを一個ずつ潰していこうと思います！！！！！！！（このぐらいのテンションに無理やりでも持っていかねばならない程度にメンタルもあんま良くはない。体調不良、長く続くと精神にも良くないのがよくわかりました。困ったね）！！！！！！

今後

以前から日々ストレッチや散歩はしていますが、それに加えて姿勢改善と首〜肩の筋力をつけるために症状の軽い時を見てパーソナルトレーニングに行くつもりです。姿勢が悪いのが原因候補のひとつなのもありますが、正しい筋トレを学んで長く作業ができるだけの体力をつけたいという気持ちもあります。まずはここから取り組んでいこうかと思います。絶対に総集編出してえの気持ち、あります。（気持ちしか今はお出しできないのが本当に恐縮ですが）

ということで先日お知らせした総集編のお届けは、おそらく相当遅れます。大変申し訳ないです。僕の体調も日替わりプレートみたいな調子で変化していてほぼお約束できることがなくて申し訳ない…。気長にお待ちいただければ嬉しいです。