FITNESS 6 ... video coming soon
Added 2020-02-22 22:54:39 +0000 UTCciao a tutti, dopo un pò di tempo torno a fare un pò di ginnastica e stretching. Cerchermo .. anzi dovrò farlo diventare un appuntamento consueto.. aspetto vostri consigli su errori ed esercizi per rafforzare addominali braccia glutei... e tutto insomma!
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hello everyone, after some time I go back to do some gymnastics and stretching. Cerchermo .. indeed I will have to make it a regular appointment .. I wait for your advice on mistakes and exercises to strengthen the abdominal buttocks arms ... and all body parts!
Comments
Simo, questo significa che hai veramente fatto gli esercizi? 😁😁
Eugenio
2020-02-24 17:00:18 +0000 UTCUna volta presa la decisione, non la si deve più cambiare. Sarebbe come fare una gara a cavallo e accorgersi durante la gara di avere un ronzino al posto di uno stallone: se ci si ferma, si è certo di perdere, tanto vale, continuare con il ronzino, visto che c'è sempre la possibilità che gli altri si possano fermare per qualche motivo. Vai avanti come un treno, e dopo qualche mese fai il punto della situazione. In bocca al lupo: sono certo che tu possa farcela!!!
Eugenio
2020-02-24 05:24:43 +0000 UTCal max alla wii!!!!!!!!1
Simona Non Solo Radio
2020-02-23 22:13:19 +0000 UTChai ragione...ma ero di corsa e mi sono lavata a pezzi ma la prossima volta mi attivo! ciao
Simona Non Solo Radio
2020-02-23 22:13:01 +0000 UTCe eugenio lo so che le cose bisogna farle perchè le si vuole davvero! Io ci penso spesso e dico " adesso lo faccio perchè ho bisogno e lo devo fare per me" , poi sono talmente strana che cambio idea e rimango su quella sbagliata però...aiutami!!!!
Simona Non Solo Radio
2020-02-23 22:11:10 +0000 UTCConcordo, sempre che l'allenamento... venga veramente fatto!!! 😅 Non vorrei che facesse gli esercizi alla play station o le olimpiadi al Commodore 64!!!😂😂
Eugenio
2020-02-23 09:28:47 +0000 UTCCi vorrebbe una bella doccia finito l’allenamento 😏
2020-02-23 07:51:21 +0000 UTCLa cosa fondamentale è che tu decida di farlo veramente e metterlo in cima alle cose da fare. Ti fissi un obiettivo raggiungibile (per esempio perdere 10 kg nei primi 3 mesi) e fare di tutto per raggiungerlo, senza trovare mai scuse per saltare l'allenamento o violare la dieta consigliata da un esperto. I primi 3 mesi sono quelli che danno maggiori soddisfazioni. Nuoto, pilates, lotta grego-romana... poco Importa: serve solo caparbietà e on prendersi in giro con scuse senza senso. La vita è una sola!!!
Eugenio
2020-02-23 06:41:31 +0000 UTC
