ДА ПОТРЕНИРАМЕ С КИРО ФИЗКУЛТУРНИКА
Added 2020-08-09 12:57:15 +0000 UTCЗдравейте!
Показал съм тренировка и два начина на изпълнение - лесен и труден вариант. Може да се изпълнява в зала или вкъщи. Комплексът обхваща преса, крака, повдигачи и рамо.
В клипчето не говоря само за тренировката!
Comments
Бат Киро в единя лайф говориш за треноровките как да ги разпределим през седмицата и преди почивния ден да побягаме 6-7 км. може ли в някое бъдещо видео малко да се върнеш на темата и да го разкажеш по-подробно. Поздрави
2020-09-15 17:54:31 +0000 UTCНяма умни наоколо. Всички умни са само по интернет. Добре, че поне там ги има.
2020-09-01 18:51:48 +0000 UTCИзглежда супер лесно но не е и си иска въздух оссобено за който не е тренирал
2020-08-11 18:39:54 +0000 UTCБат Киро, в момента бягам по общо 6 км.Как препоръчваш 5 преди упражненията с по 200 м. на почивките или 4 с по 400м. на почивката?
2020-08-11 04:55:12 +0000 UTCБат Киро на коя дата си роден?
2020-08-10 08:22:31 +0000 UTCГледайте и се учете!
2020-08-09 20:33:08 +0000 UTCМного добра тренировка 👍
2020-08-09 18:17:54 +0000 UTCПоне 4 серии. Може и повече.
Киро Брейка - Оригинала
2020-08-09 17:10:43 +0000 UTCСупер тренировка, благодаря! Колко серии препоръчваш да се правят, 4?
2020-08-09 16:57:53 +0000 UTCЗарекох се че като се завърна ще им пускам твоите видеа ще им казвам твоите думи за коби19 и за всичко друго и го правя нека продължават да ми викат полиции ще умра но няма да спра, нека съм сам срещу всички където живея да става каквото ще
2020-08-09 16:20:32 +0000 UTCБлагодаря за тренировката и Мотивацията.Аз Неделята почивам но за Утре сам Готов да направя тази тренировка без ластици в Парка в Испания докато не са ни затворили.Че в некои села са ги затворили под 14дневна карантина.Заради фиестите така3се говори.
2020-08-09 16:18:55 +0000 UTCБлаходаря за видеото момчета,то е от малкото приятни неща които гледам!Бъдете здрави вие и семействата,пожелавам го от сърце!
2020-08-09 15:15:24 +0000 UTCSuper trenirovka Bat Kiro :)
2020-08-09 15:04:34 +0000 UTCБлагодаря за тренировката!
Georgi
2020-08-09 14:23:24 +0000 UTCРационалните грантаджии са много зле по математика. Опасявали се да не направят бат Киро известен. Те за над две години и половина имат 17 хил. абоната и под милион гледания. Бат Киро и Веско имат за 5 пъти по-малко време, почти 2 пъти повече абонати и над 5 пъти повече гледания. Тези кълвачи да таг-нат спонсорите на НПО-то си, за да знаем поне кой поръчва музиката преди да забравим за НПО-то им след два дни.
2020-08-09 13:53:03 +0000 UTCБлагодаря за тренировката . Определено мотивираш бат Киро
2020-08-09 13:33:18 +0000 UTCMnogo dobra trenirovka nauchih nqkoi neshta , poneje treniram za sebe si OFEPE.
Христо Тодоров
2020-08-09 13:30:48 +0000 UTC
