OT ФИТНЕСА... В ГРОБА!

боклук пълен

Бачо Кире, направи една серия видеа за какво е полезно да се храним!

Това с пререждането беше добро

Изглежда на поредната жертва на експерименталните бъркочи

Бат Киро , моля те направи видео за Въздраждане , Костадин вече се продаде , мисля че и ти го виждаш .Изкажи мнение по този въпрос . Поздрави!!!

Както има една приказка” крива баба си показва”, за съжаление когато в спор истината не излезе на яве, тя излиза по друг начин

Dessislava

Бат Киро обади се да се чуем - 0888264466

Жалко за Момчето, Бат Кире много си прав, и ще добавя следното: аз съм тренирал бокс в Славия от 1988 до кум средата на 1997, моят треньор е олимпийски сребърен медалист и единственото което ни разрешаваше да пием беше Витамин С до от 0,5гр до 1гр на ден, и то не всеки ден!!! 4 пъти хранене на ден (над 3000 калории :) ), и въпреки това не качвах и 0,5кг, защото нормалната тренировка включваше 10км крос, ок 2 часа бокс, услевен и свободен бой, 12-15 рунада по 3мин на чувалите и ОФП, и накрая 5-6 обиколки на стадиона за изпът, по това време само руснаците можеха да ни победят и то само в някой категории!!! А когато наближаваха състезания, същата тренировка се правеше но Двуразово + плване в басейна 5-7 дължини минимум! Понякога ходехме при щангистите за ОФП, и беше смешно щото некви напомпани говеда с бицепс над 50см, едва правеха бицепсов флайс с 20-25кг, а аз който бяха на категория 61-63,5 кг правех с 27,5-30кг работна тежест (над 10 поеторения) и тия говеда постоянно ме питаха ква химия вземам, как така с ръчичка която е ок 35см движа тези тежести и т.н., отговора е много прост: почнах с 10-12,5 кг и след повече от 3 год яко блъскане стигнах тези резултати :)! Та твоята формула за успех бат Кире беше и моята тогава: нормално ядене, яка тренировка, нормална ПОЧИВКА след това, и добри ЗНАЕЩИ треньори! И да добавя тогава почнаха за първи път да се появяват аминокиселин, протеини, фетбърнери, и доста от културягите дето идваха да потренират бокс при нас, просто им премаляваше след 2ия рунд, много пиеха таблетки и повръщаха, някой получиха чернодоробна недостатъчност и какво ли още не, спомням си един така му се разрасна сърцето непропорционално че трябваше по спешност да му правят операция, защтот диаметъра на аортата беше станал по-малак и кръвта му се изливаше в кухините! Ума ми не го побираше тогава седиш и ги слушаш как се оплакват, колко хиляди Марки са хвърлили за химия и т.н. и после и за дотори и като рехабилитарат някак си, с 200 се връщат пак на старото... Та за младите тук ще добавя бат Киро е прав на 100000%, не се лъжете по химии, диети, и гуру "специалисти", тренирайте потете се здраво. ПОТЕНЕТО е изключително важно!!! и резултатите няма да закъснеят!!! Успех на всички. Чао :)

Венелин.

Аз по темата нямам отношение, защото никога не съм припарвал до химия и даже не съм им чувал имената. Но ще Ви напиша нещо друго, което научих преди 3г.: С храната в човешкото тяло и по кръвоносните съдове се събира шлака. Дробовете преработват около 60-65% от нея. Останалите остават в кръвоносните съдове и в кожата и излизат от организма, благодарение на порите, с които се ПОТИМ! Затова иде клишето, че спортът е здраве, за които наистина спортуват за здраве, разбира се. Затова в Русия преди сигурно 20 века са измислили руслата баня. Влизаш в нагорещена до 100 градуса сауна и повярвайте ми за 7 минути се разтекох като шоколад, после с метлата те "сурвакат" по краката, за да полудее кръвообръщението, и накрая от горещо излизащ на снега по бански!) Едно изчистваш шлаката в тялото, второ, че микробите в тялото са в тотален шок от рязката смяна на температурата. Така, че това всичко са измислили хората за здраве. Никой никога в цялата история на човечеството не е измислял нищо, за да става широк като шкаф. Това е бизнес, който струва здравето на хората! Момченцата най-много се връзват в желанията си да впечатляват момиченцата с мускули. Не, бе пичове, кмайте мускули в мозъка, тя на тях повече ще се изкефи. Аз съм на 37г.и повярвайте ми, проверено е.)

Яни Мазов

Един път в живота си опитах тестостерон в много малка доза, както уж му викат терапевтично. По зле никога не бях се чувствал , високо кръвно , сърцебиене, затруднено дишате. Тогава взех всичките ампули и ги строших в мивката, от тогава не съм и помислял да взимам тези л*йна.

Hans R

Съболезнования за момчето..Излишно е да се коментира.Далеч съм от Фитнес зали и добавки.Имам си в къщи Бяг. ПЪТЕКА и се раздвижвам .не е задължително да се бяга.

Marieta Tsoneva

Mnogo losho savsem mlad chovek oshte , ama i toi si e vinoven donqkade Breik .

Христо Тодоров

Някой може ли да ми каже нещо за Л карнитин, доктор ми го изписа, но каза че трябва да съм активен?

Georgie Puddin Pie