Daily Notice (2025/1/28)
Added 2025-01-28 12:16:58 +0000 UTCHello. I’ll resume my activities starting tomorrow.
Although I took a day off, to be honest, my condition hasn’t improved much. I’ve found some exercises and habits that are said to help with herniated discs, so I’ll try to practice them consistently to alleviate the symptoms. If the pain becomes unbearable, I’ll go to the hospital and get a nerve block injection. Please cheer for my back health. I love all my subscribers.🧡
こんにちは。明日から活動を再開します。
1日休みましたが、正直なところ状態はあまり良くなっていません。椎間板ヘルニアに良いと言われる運動や習慣を見つけたので、それを継続的に実践して症状を和らげようと思います。痛みがひどくなったら病院に行って神経ブロック注射を受けます。私の腰の健康を応援してください。私は購読者の皆さんを心から愛しています。🧡
