減量日記
Added 2025-07-29 18:49:47 +0000 UTCこんにちは!イガラシユイです!!
皆さんは健康ですか!!?
イガラシは健康診断の結果を受けて「これ食ってればOK煮込み」
みたいな料理を1ヶ月食べ続けた結果普通に体重が減りました
このまま行くと高校の頃の体重になりそうなのでOK煮込みの内容を見直しているところです
何事もちょうどいい塩梅が難しいですね!!
Comments
脂質と1日の摂取カロリーが足りずあすけんの女が泣くという状況が発生しているので適宜唐揚げなどを食べています:D
イガラシユイ
2025-07-30 10:51:49 +0000 UTC食生活の改善が一番体重に直結しますよね… ok煮込みの中にチートデイで焼肉を入れましょう！！！！！！週3で。(́◉◞౪◟◉)
ObenNKT
2025-07-30 01:08:25 +0000 UTC
