私は約束も守れないゴミです....! I'm a trash who can't even keep a promise....!

[日本語]

こんばんは、kospekoです！タイトルに書かれている通り、また新たな言い訳のお知らせの時間が来ました。 今回もやっぱりZZZシリーズですが···様々な健康上の問題によりシリーズを無期限延期しなければならないようです (´;ω;｀)

いっぱい期待させていただいて約束までしたのに、こんなになってしまって本当に申し訳ありません！！(>_<。)

実は, 皆さんが健康に対してたくさん心配をしてくれて, またそれによって献立も元気に変えて, 少ない時間だけど運動も着実にしながら八方美人のkospekoを夢見ていたですが···

2年以上も長時間座っていることが続いているので、先日から腰に激しい痛みを感じるようになりました (*ﾟДﾟ)ｵｫｫ...

一応仰向けてノートパソコンで作業をするというふうに何とか埋めてはいるんですが、状態がもっと悪くなる前には集中的に管理をしなければならないという気がします🙏

それでも、皆さんがこのように健康に対する心配をしてくださったので、またそれによって私も健康にもっと気を使ったので悪材料が少なくなったと思います。感謝の気持ちを忘れずに、早く治るように元気よく努力してみます🍀

デイリー投稿の場合、このことで休日まで1日増やしたので、地道に続けられるように最善を尽くします。 いつもサポートしてくださってありがとうございます！！😭😭

[English]

Hello, it's kospeko! As the title says… it’s time once again for another “excuse” update...😅

Yes, it’s about the ZZZ series again—but this time, due to health issues, I’ll need to postpone the series indefinitely (´;ω;｀)

I feel so sorry for having raised your expectations and even promised a release, only to end up like this. Truly, my deepest apologies!!😭🙏

Actually, many of you have been encouraging me to take better care of my health. Because of that, I’ve been trying to improve my meals and squeeze in some exercise, dreaming of becoming a super kospeko.

But, after sitting for long hours every day for over 2 years, I recently started feeling severe pain in my lower back....(*ﾟДﾟ)ｵｫｫ..

For now, I’m somehow managing by working on my laptop while lying down, but before things get worse, I feel I need to focus on serious treatment and recovery.🙏

Still, thanks to your concern, I’ve already been paying more attention to my health, and I believe that’s helping reduce some of the risks. I’ll keep that gratitude in mind and do my best to recover quickly!🍀

For the Daily Post, due to this issue I've increased it by one day until the holiday, so I'll do my best to keep it going. Thank you for your support always!!😭😭