筋肉痛＆ダイエット
Added 2022-12-07 09:16:15 +0000 UTC本番当日から4日たちますが、まだ筋肉痛です・・・
普段の運動不足がたたってます。
明日からＲＦＡ＆ＦＢ２配信再開しようと思ってたんだけどなあ
もうちょっと先になりそう！
この1か月毎日夕方からダンス練習して、夜はプロテインのアミノ酸のみにしてたので、その習慣を変えたくなくて・・・
ほぼ毎日17時から運動配信をすることにしました。
がんばってダイエットするぞ！！今度こそ！今度こそ！今度こそ！
※10月分のリクエストボイス12月中旬までお待ちください！
いつも遅くなっちゃってごめんね💦お誕生日の方もいるのにホントに申し訳ない・・・
Comments
無理せずにな！
Kojima(こじこじ)
2022-12-10 16:55:46 +0000 UTC無理せず頑張って下さい！
ゆうた
2022-12-07 23:03:52 +0000 UTCとても良い習慣ですね。自分も見習わなきゃ
2022-12-07 18:44:46 +0000 UTC運動不足の解消にRFAとFBは、良い習慣と思います。 でも、ストレスにならない様に、ゆるい感じで行きましょう。
TS9000
2022-12-07 15:57:00 +0000 UTC
