ちょっとご報告

皆さんこんにちは（こんばんは）☻ いつも作品をご覧いただいたり、支援していただいたりしてくださったり、誠にありがとうございます☻ いきなり全体公開でのブログで「何事！？」と思われた方は多いと思います。 忙しい方用に、要点をざっくりまとめました。 【要点】 ここ10日間ほど、突発性のめまいに常に襲われており、作業効率が著しく低下しておりました。 本来、先月の続きである漫画 https://tach8.fanbox.cc/posts/7658466 を今月の最後に更新しようと思いましたが、間に合わなったため、ここでお詫び申し上げます。 ------------------------------------------------- 誰にでも起こりうる症状のため、体験記を交えて情報を共有させていただきたいので、気になる方は続きをご覧ください。(長文です) プロセスが分かるように、実体験を交えながら症状→原因→治療法の順で説明いたします。 私が罹患したのは、「良性発作性頭位めまい症」でした。 「良性」というのもあり、文字列だけだと大したことなさそうですが、これが非常に厄介で 【症状】としては ・視線を左右に動かすだけでズキッとするような回転性の眩暈が生じる ・頭を動かすだけで眩暈が生じるので、自席→トイレにいくだけでも3回くらいは突発的に眩暈が生じる といった感じでした。 ipadでいつも制作させていただいているのですが、ipadの端から端に視線を動かすだけでも眩暈が生じるため、作業がままならず、作業効率が普段の半分以下になってしまいました。 具体的には「一日で２枚仕上げられるはずなのに、夜の21時になってもやっと1枚完成できるかどうか」といった感じです。 これの弊害として、気分転換もままならないということです。 私は普段ゲームを全くしない人種なのですが、息抜きに少しだけスプラトゥーンをやろうと思ったら、画面内で視線を動かすだけでも眩暈で酔ってしまい、3試合程度しかできず（時間にして20分）、その夜は何もできず就寝しました。 4/24がの夜が一番症状がひどく、良性のめまいとわかってはいたけれど、脳に何かあったら手遅れになってしまいそうだったため、救急車を呼ぼうか迷いました。 その時は7119に電話をし、症状を説明したところ、やはり上記の病気だったため、緊急性はないということで事なきを得ました。 ※7119は「救急車を呼びたいけれど、呼んでいいか迷う。といった人向けに医療従事者が電話越しに相談に乗ってくれるものです。すごく丁寧な対応だったため、有事の際はご利用をお勧めします。 では、【原因】です。 通説では「耳の中にあるカルシウムの塊（耳石）が剥がれ落ち、三半規管に侵入して動き回ることによって引き起こされる」そう。 もっと具体的に言うと、「ずっと同じ向きで寝る」「デスクワーク等の仕事の人」です。要は頭を固定したままだとなるんですね。 ※ほかには女性ホルモンの影響で、更年期の女性がなりやすいなどありますが、当方23歳なので、まずないと思いました。 私に関しては原因がわかりきっていて、大学2年生くらいの時からずっと左向きで寝てたのです。スマホを眺めて寝落ちをするために…。 そのせいで左向きで寝るのが四年間クセになってしまって、耳石がはがれてしまったのだと思います。 最後に、【治療法】です。 ずばり、「自然治癒」です。 眩暈による吐き気を抑える吐き気止めや、抗不安薬などはありますが、耳石は三半規管に侵入しても通常二週間程度で溶けるそうなので、時間経過で治るそうです。（もし治らなかったら別に問題があるのでまた病院へ行ってください。） 「エプリー法」という、耳石を取り除く体操がありますが、効果はまちまちで、私の場合は気休め程度にしかなりませんでした…。 大きい病気ではないにしろ、日常生活に支障をきたすレベルであり、時間経過で耐えなければならないため、作業効率が半分以下＆病状によるストレスで今月下旬からは本当に作業がままなりませんでした…。 （もっといろいろ更新したかったのですが、ごめんなさい…。） そして、色々試した結果 「いつもと逆方向を向いて寝る」が一番よかったです☻ 観念して、寝にくい右向きで寝た結果、翌日から100→30くらいになるほど改善しました。 ということで、今の私は一番ひどかった時に比べると症状は1割程度まで落ち着いてるので、このまま自然療法で耐えていきたいと思います。 ケモケも近いですが、遅れをなんとか取り戻したいので、温かく見守っていただければなと思います。 ただ、またぶり返す可能性があるので、なんか鈍足だなってなったらすみません💦 最後になりますが、今回こんな物々しい長文で、しかも全体公開で投稿させていただいたのは、現状報告とお詫びだけでなく、「誰にでもなる可能性があるちょっと厄介な病だからです。 命に別状はなく、緊急性はないにしろ、やはり普段通りの日常生活を送れない日々が続くのはなかなかなストレスであり、苦痛でした。 デスクワークの方々、寝る前にスマホを見るとき、横を向いてそのまま寝落ちしてる方、もしかしたらこんなことになってしまうかもなので、似たような症状があればまずは病院へ行ってくださいね。（眩暈はたいていは三半規管が原因ですが、万が一脳に原因がある場合、一日でも遅れれば命の危険があるので） PS.いつも支援してくださってる方、ほんとうにありがとうございます。間違いなく、支えになってくださっているので、モチベーションにつながってます。 これからも高頻度かつ、高密度更新を掲げて頑張ります。 そしてこれが最新の漫画です↓（ちゃっかり宣伝していくスタイル） https://www.fanbox.cc/@tach8/posts/7838346