Спорт, здоровье, питание и биохакинг
Added 2024-04-18 16:11:36 +0000 UTCСпорт, здоровье, питание и биохакинг
Никто меня не просил, но кого это волнует? Получите, распишитесь. Три часа про то, как правильно заниматься спортом, как нужно питаться, как спать, как следить за здоровьем и как всё это помогает лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и через это прожить долгую и счастливую жизнь.При чем тут я? Так вышло, что за десять лет я прочитал и посмотрел тысячу разных материалов по теме, разобрал все дурацкие мифы, опробовал на себе кучу всяких подходов и теперь надо куда-то это выплеснуть. Получается, что на Бусти.
Эффективному человеку требуется функциональное туловище и ясная голова (весьма взаимосвязанные вещи). Как ты сможешь помочь стране, если послезавтра двинешь кони? Правильно, почти никак. Поэтому смотрим и вникаем!
Все упомянутые в ролике исследования:
Рекомендую к просмотру:
Таймкоды:
Расширение для Google Chrome, которое делает таймкоды на Boosty кликабельными: https://clck.ru/34iamx
08:59 Спорт
1:00:53 Питание
1:00:53 Питание
1:45:22 Здоровье
2:00:39 Сон
2:10:40 Вредные привычки
2:24:08 Биохакинг
2:33:09 Мышление
2:38:52 Заключение
2:21:40 Прощаемся
Comments
<div ><div><span class="text">Мне одному мотивацию бустанул гигачад в конце?😂</span></div></div>
Krugets_Chebupelkin
2025-07-04 06:33:25 +0000 UTC<div ><div><span class="text">Не, ну с продуктами не всегда одинаково, кто ел с теплицы помидоры домашней и с магазина, тот поймет </span></div><div></div></div>
Maks Akinshin
2025-01-30 09:17:29 +0000 UTC<div ><div><span class="text">Итог видео: Пиздите людей из крупного бизнеса</span></div><div></div></div>
Роман Копнов
2024-11-17 15:30:12 +0000 UTC
