こんばんはりっきゅんです🙌 今月もありがとうございました😊✨ 今月も本当に幸せでした😭💓 来月もバリバリ頑張っていきます🥰🍒 スタジオ写真も楽しみにしててください( ∩'-'📷⊂ )シュッ =͟͟͞͞ ( ˙꒳˙) 今日は、ジムにお話を聞きに行ってきました( ◜௰◝ ) 4月から通います💪(´・_・`💪) 皆さま…… 驚愕な事実が発覚しました:(´◦ω◦`): 食事制限をしすぎて痩せない身体になってしまってるみたいです😢 こんなに炭水化物我慢したり断食したりとかしてるのになんでだろうって悩んでたんです🥹💦 食べなさすぎても太るって...(lll-ω-)チーン 太りにくい身体作り頑張ります💪🔥 ちゃんと炭水化物も食べる!!! 1日3食ちゃんと食べるようにしますΨ(・ω・ )Ψ 朝、久しぶりにパンを食べました! (ライ麦パン🥖🍞🥐 罪悪感すごかったですが美味しかった🤤 毎日、400kcal以下にしなきゃ!!とかしてたんですが かえって逆効果だったみたいです😂 今ちゃんと知れてよかった…… これからは健康的に痩せていきます(●´ω`●) ⚠️食べすぎ注意してね❤ 本日は、ランジェリー動画🎶 これにてランジェリー💙完結です💍 たくさん観ていただきありがとうございます(´;ω;`)🫶 4月もよろしくお願いします🥺💕 ⭐️右上のお星さま押してもらえるとすごく嬉しいです՞⸝⸝> ̫ <⸝⸝՞⭐️