玩具やブラシで全身をしっかりほぐした後は適当な柱に括り付け、1~2時間ほど放置します。 この際、簡単に縄抜けできてしまうと、スペシャルトレーニングの意味がなくなってしまうので、念入りに縄やテープを身体に巻き付けましょう。巻けば巻くほど、もがけばもがくほど全身が引き締まります。玩具を急所に仕込むのも効果的です。 また、布やテープ等を用いて口を厳重に塞ぐことも重要です。 呼吸を制限することによって、心肺機能の向上、スタミナを強化することが可能です。 ※トレーニング終了後は、十分な水分補給とストレッチを忘れずに。 「……っていう説明を聞いた時点で気付くべきだった…こんなのがトレーニングなわけないじゃん!騙された…早く終わって…」と心の中で思う黒リボンちゃんなのでした。 ───────────────────────── いつもお世話になっております。さらみかつおです。 本当にすみません…大変長らくお待たせいたしました。前回の続きをイメージしたイラストになります。 色々と描きたい要素を足しまくった結果、予想以上に時間がかかってしまいました… 今月分のオリキャライラストも制作中ですので、もう少々お待ちください。余裕があれば、他のキャラも描きたいと考えているのですが... とりあえずは先月投稿予定だったイラストを完成させることに専念します。それではまた。
さらみかつお🔞
2024-03-08 20:00:24 +0000 UTCfesojblade
2024-02-21 20:54:56 +0000 UTC