Максим Ильяхов

Головной туман и звуки

Added 2024-06-08 08:15:19 +0000 UTC

Короче, звуки. Я заметил, что когда я работаю, мне очень важно, чтобы не было лишних звуков. Если не проследить за этим и сидеть писать в плохой обстановке — будет хана.

Например:

✅ Можно работать под равномерный гул кондиционера, стук колес, гул самолета или равномерный шум кафе. Но...

❌ Не стоит работать, когда на фоне этого равномерного гула непредсказуемо что-то громко брякает, стучит или гремит. Например, если раз в 5-7 минут громко хлопает дверь и кто-то за спиной заходит. Нужно закрыть ноут и поискать место с более равномерным гулом.

❌ Не стоит работать в шумном кафе, где с одной стороны бахает музыка, сзади пьяные женщины обсуждают свою работу, слева семья с детьми. Нужно закрыть ноут и спокойно поесть.

❌ В Сапсане можно работать ровно до того момента, пока кто-то из соседей не начнет важную деловую встречу на весь вагон. Но тогда хотя бы можно надеть наушники и включить равномерный шум.

❌ Как в оупенспейсах люди работают, я вообще не понимаю. В коворкингах еще туда-сюда, смотря где сидишь и кто соседи.

Проблема в звуках, на которые переключается внимание — типа чужая речь, тексты песен, громкие резкие брякания. Если постоянно на них переключаешься, за полчаса работы можно устать больше, чем за два часа работы в тишине. Потом ощущение, будто в мозг напихали ваты.

Проблема именно в переключениях. Если на звуки не отвлекаешься, то проблемы нет. Например, мне отлично работается под ровную долбежку техно типа такой (ща будет мое любимое):

https://www.youtube.com/watch?v=mzwAC_Am0bI&si=zT8jRrd9uGS8p-N6

Та же проблема, когда постоянно переключаешься на уведомления и звонки. У меня бывает, что я два часа сижу за компом, а потом встаю и не понимаю, я сделал вообще что-то или нет. Вспоминаю, что я делал, и понимаю, что я тупо переключался туда-сюда.

Это нормально в 20 лет, когда времени много и мозги свежие. А нам, старикам, уже так нельзя, нужно следить за ментальной гигиеной.