皆さんにちぇ( ˘ω˘)スヤァ
最近ジムで鍛えて成果が着実にでてるむるちーです( ˘ω˘)
今まで腹筋の「ふ」の字も見えなかったお腹が2つに割れる兆候を見せ始め楽しくなってきました。
肩とかも肉割れして筋肥大してるようで夏には筋肉モリモリマッチョマンの変態になってヤリチンになる日もくるかもしれませんね( ˘ω˘)
お腹の脂肪20kgくらい上げるので誰かおっぱい大きくしたい人とかいませんかね?
それと最近嵌ってるものがあって寝る前に「マイクポップコーン」を食べてから寝るのに嵌ってて(ちゃんと歯磨きはしようね?)食べると次の日のお通じがめちゃくちゃよくなって助かってるンゴ( ˘ω˘)
さすがキャベツ2個分の食物繊維はスゴインゴね?( ゚Д゚)?
あと青い公式のほうのパッケージは2個分の食物繊維だけど、コンビニに売ってる青いパッケージじゃないやつは1.5個分の食物繊維しか入ってないヨワヨワ下位互換なので青い公式のやつを買おうね!
今日の進捗
コミッション進めました( ˘ω˘)
顔追加したンゴ!
それではじゃあの!