『10月3日進捗報告＆雑記（クロスバイクにハマって弱虫ペダル見始めました(笑)）』

一週間ぶりです…!

赤月みゅうとです…！

うーん、久々の０からのトーン作業楽しいぜ…

遂にトーン作業メインになり自分も今週からグレスケ作業

してるのですが最初から塗るのも楽しいですね！

いつもはアシスタントさんが塗ってくれたのを

最後に仕上げるのみなのですが

最初から自分で塗ると細かいトーンワークも

最短ルートで自分の納得いくように塗れて

たまにはこういうのも楽しいなぁと思いながら

作業しています(^^)

そういえば結構知り合いの爆売れしている作家さんとかは

アシスタントさんなど雇わずに自分一人で最後まで作業している

作家さんが多いんですよね

やっぱり一人の作家さんだけで作品を作ったほうが

作品の質は担保されやすいのかもしれませんね

（実際アシスタントさんから上がってきた原稿を

手直しするのって結構大変な作業だったりします。

たまに自分一人でやったほうが無駄な作業を切り捨てて

最短ルートで作業できるから、逆に効率がいいのかも

とかたまに思ったりもします(;・∀・)）

まぁどっちにも良し悪しがあるのでどっちがいいとも

言えないと思いますが…

そんなこんなですが今週は手っ取り早く

サキュバス4巻の進捗報告と行きましょう…！

トーン仕上げ作業　　　26/80p…！

6ページ進んだ…！

と、言いたいところなのですが

アシスタントさんが下地をある程度作ったのを

仕上げたページがほとんどなので、来週からの

進捗は今週のように進むかは怪しいです(-_-;)

進捗を維持できるだけのスピードで作業できればいいのですが

来週からは本格的に自分が何もトーンが貼ってないページで

作業し始めるので、それに思ったより時間がかかったら

冬コミに間に合うかは怪しいかもしれません…

なので来週の仕上げ作業のスピードは結構重要ですね(;'∀')

実はスケジュール的にはここから毎週8ページづつ

トーン作業が進まないと冬コミ間に合わないんですよ…

（え…？ほぼ無理では…？い…いや！やってみないと

分からないし…（震え声））

これは来週は少し自転車をこぐのは諦めなきゃいけない

流れかも…。

いやだーーーー！(´;ω;｀)

そう言えばまたダイエットと自転車の話をするのですが

（いつもの如く興味ない人はすいません(笑)）

今週ようやく再び体重と体脂肪が落ち始めたんですよ！

細かくカロリーの収支も付け始めて、論理的にどうやったら痩せるか

計算して生活し始めたのです…！

そう…！データダイエット生活…！

まずは自分の基礎代謝が今日計った数値だと1257カロリーで

活動代謝と呼ばれる一日の生活で使うカロリーが

これに1.2をかけた数値で1508カロリーになるんですよ。

なので一日に食べた食事のカロリーからそれを引くと

一日の自分のカロリー収支が分かるので

それに今頑張っているクロスバイクで消費した

カロリーもマイナスしてどんどん痩せていこうという

作戦なのですが

しかしなんと！

体脂肪を一キロ消費するのに必要なマイナスカロリーは

7200キロカロリー！

そ…そんなにマイナスにしなきゃいけないのか…

（そりゃあ簡単には痩せないはずですね…(´;ω;｀)）

そしてクロスバイクを買ってからの自分の総カロリーの計算

をするとおよそ2週間でマイナス6280カロリー！

いっぱい自転車をこいできたつもりが、まだ体脂肪1キロ分も

いってないのです…！

お…恐ろしい…

毎日平均マイナス500カロリーで生活しても

一ヶ月で2キロちょいしか痩せられないのか…

実際今は自転車が楽しいのでたくさんのってますが

冬とかになってくると自転車も寒くて辛いので

どうなる事やら…

（まぁでもよく考えたら目標としては5キロくらい痩せたら

目標には届くので頑張ったらいけそうかも…）

これから原稿もあるから自転車こがなくなったら

一気に太りそうで怖い…

自転車に乗ってない日は一日のカロリー収支は絶対プラスに

なっているので太りそうですね(;'∀')

（1500カロリーって本当にちょっと食べたらすぐいっちゃうんですよ

若い頃はまだ我慢できたのですが最近マジで我慢できない…(´;ω;｀)）

そろそろ年末なので飲み食いする機会もどんどん

増えそうなのでそれにも備えないといけないぜ…！！

頑張って体重も減らして冬コミにも原稿間に合わせたい…！

あ、でも赤月は今年の体調は何故かすこぶる調子が良いので

心配しないでください(^^)

去年はすぐに熱を出してたのですが

なんでか分かりませんが今年はマジで頑丈になったんですよね

喉も傷めないし熱も出ないし。

人間にはバイオリズム的な周期があるんでしょうねぇ

なのでこんなに自転車に乗れるくらい元気という訳です

今年の赤月は頑丈だぜ…！

そう言えば最近自転車に乗ってるので

今更『弱虫ペダル』観始めたんですよ！

クロスバイクに乗り始めたので観ててマジで面白いです！(*''▽'')

自転車の知らなかった事とか何キロ走ったとかの凄さみたいなのが

クロスバイク乗ってるお陰で全部分かるのでひたすら楽しいですね。

あと何と言ってもキャラがほとんど自転車こぎながら喋っているので

画面を見なくても内容が分かって、作業しながら見られるのが

最高です！(笑)

あと、自転車に乗り始めて2週間くらいたったので

体力も少しづつついてきたかと思ったのですが

堤防とか走っているとマジで速い人がいてビビります

自分は大体追い風や無風だと早くて30キロくらい

向かい風だと10キロ台まで遅くなって走っているのですが

ロードバイクに乗った人に凄いスピードで追い抜かれていくんですよね

あれってプロの人達なんだろうか…多分、いや絶対そうですよね。

服装とか装備がもう本格的だし…

向かい風とかでも関係なくガンガン進んでいって

あっという間に見えなくなるんですよ！

アレ何キロ出てるんや‥‥

無風だったら最低でも40キロ以上は出てないと

あんなスピードで離されないと思うんだよなぁ…

赤月はダイエットのために自転車乗ってるので

競わなくてもいいんでしょうけど

ちょっ…ちょっと悔しい…

やはりロードバイクを買うしかないのか…

（ロードバイクを買ったからってそんなスピードで

走れるわけじゃないんでしょうけど…）

しかもあのスピードで走れたら時間当たりのダイエット効率も

最高じゃん…

そう言えば、この記事は今木曜日の夜に書いているのですが

今日も70キロ3時間半走ってきて1700カロリー消費する事に

成功しました！

大体2時間くらいから足が疲れてくるので

この距離くらいが今の自分が辛くなく出来るサイクリングって感じですね

3日前には94キロを5時間かけて走ったのですが後半ちょっと辛くて

早く帰りたくてしょうがなかったですね

（何の話をしているんだ…ｗ）

取りあえず今週の赤月はこんな感じでした。

自転車乗ってないではよ原稿やれって感じですよね(^^;)

許して下さい…原稿も頑張ります…

（痩せてきたら自転車乗る頻度減らしますので…）

あと何だかんだ自転車乗るの楽しいのでつい乗ってしまう…

自転車ダイエットお勧めです…！

ら…来週も頑張ります…！！！！

see you～

(*''▽'')ノシ～

来週トーン何枚進むかマジで想像がつかない…