『10月24日進捗報告＆雑記（今週もギリ進捗通り…！(;'∀')自転車で関節痛めた(´;ω;｀)）』

一週間ぶりです…！

赤月みゅうとです…！

めっちゃ寒くなってきましたね！((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

あっという間に10月が終わろうとしていますが

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

寒さが一気に加速してますが風邪などひいてないでしょうか？

10月…もう終わるのか…？

早すぎる…

マジで気が付いたら来年になってるやんコレ…(・_・;)

年末って本当に一瞬で過ぎちゃいますよね…

そして…、そんなこんなな赤月ですが…

これ昨日のことなんですが…

自転車で右ひざの関節痛めました…！！！

なんでだああああああっ！

ランニングで足首痛めたから自転車に切り替えたのに

今度は右ひざ痛めるなんて…

自転車でも痛めるんなら何の運動ができるって言うんだい？(´;ω;｀)

やっぱり寒いと怪我しやすくなるのかもしれない…

あと自転車乗る前にちゃんとストレッチとか準備体操とか

しないとダメですね…

ランニングの時は結構してたのに

最近さぼっていたかも(;'∀')

しかし今朝起きたらちょっと回復していたので

明後日とかにでも自転車乗れたらいいな…

その時は軽くにしておこう…

まぁ足を痛めた原因は

あると言えばあるような気もするんですよね…

多分、運動の際の怪我予防のリスク管理…！

昨日は久々のちょっと長めのサイクリングしてたんですが

そのせいで自分の体の耐久度の事を色々忘れていたんですよね(;'∀')

それもあってなかなかしんどい目に会いました(笑)

まず赤月は2時間以上自転車をこぐと

そこから体にダメージが入ってくるんですよ(;・∀・)

2時間までは飲まず食わずでもガンガン自転車こげる

のですが、それもまた油断に繋がちゃったかもですね

2時間を超えたあたりから足がちょっと痛くなってきて

何か食べないと体に力が入らなくなるんですよね。

昨日はその事を忘れていて、まぁ大丈夫だろうと

1時間30分の往復地点で軽くお茶だけを飲んで

すぐにまた走り出したのです。

たぶんそれがいけなかったですねぇ( ;∀;)

案の定ほぼ休憩も補給も取らずに2時間自転車こぎ続けたら

2時間30分くらいの所で突然体に力が入らなくなって

全然自転車漕げなくなって右足の膝を痛めてる事に

気が付いたのです…！

あれ…？これまずいかも…？

飲み物もルイボスティーのペットボトル一本だけしか

持ってきておらず水分も少ししかない状態に…！

しかも自分は基本サイクリングを堤防沿いの道で

やっているのですが、堤防沿いには食べ物も水分も

補給できる場所がなにも無いんですよね(笑)

堤防沿いってマジで自販機一つないんですよ…！

まぁそれはそうですよね。堤防沿いに自販機設置しても

絶対儲からないですからね(^^;)

コンビニも近くにないし自販機はちょっと堤防からはずれれば

あるだろうけど堤防の川沿いで自転車こいでいるので

一度堤防を登らないといけないのでそれなら

早く自転車をこいでいつものルートで帰ったほうが

早い気がする…

（めっちゃ寒いし足は痛いし早く帰りたい…）

しかし食べ物がないと多分ずっと足に力が入らない…

どうしたらいいんや…

そして、その時思い出したのです…！！！！！

以前コミケの際にいただいた差し入れのカロリーメイトを

サイクリングの時にいつも持って行っているリュックサックに

もしもの時の為に入れていたことを…！！！

一生懸命探してみると…

やっぱりあったああああああああっ！！！

コミケの時にもらったカロリーメイトだあああああっ！！(笑)

休憩しつつちょっとだけ残ったルイボスティーで

カロリーメイトを胃に流し込む赤月

そうするとちょっとしてから

段々力が湧いてきて足は痛いのですが

自転車をこぐ力が湧いてきたのです…！！！

行ける…！これなら帰れる…！

時間はもう夕方で暗くなってきていたので

ドンドン寒くなる中、痛めている右足に鞭を打ってヒーヒー言いながら

自転車をこぎ、無事に家に帰った赤月でした…(;'∀')

そう言えば昨日の朝はサラダしか食べてなかった…

こういう経験は前に友人宅に自転車で行ってみようと

11時間自転車をこいでいた時に充分体験したはずなのに

すっかり忘れていましたね…

運動する時はしっかりとした休憩と栄養補給が大事！

最近往復2時間くらいのサイクリングしかしてなかったから

すっかり忘れていました(;・∀・)

2時間以上の運動をする時は休憩と栄養補給が必須…！！！

また一つ勉強になりましたね～（すぐ忘れる）

以前から分かっていた事なのにしばらくやってないと

大丈夫だと過信してしまってこんな事になるんですねぇ

以前は、自転車で2時間以上こぐときは、往復地点の1時間30分

地点でちゃんと5分休憩とって補給食も食べていたんですが

それに慣れちゃうと、その休憩と補給食のおかげで

その後も無事に自転車漕げてる事をすっかり忘れて

その行為を軽視するようになっちゃうんですよね。

こういうのって日常の業務とかでもありそうですよね。

危険がある工場とかではルールみたいなのが色々ありますが

それを守って日々仕事してると、あまり事故とかに遭遇しないので

そのルールをちょっと破っても大丈夫だろうと過信して

その際に大事故が起きて大怪我するとか…

人間って慣れちゃうとそのルールがどれだけ大事か

何故それがあるのか忘れちゃう生き物なんですよねぇ

今回の赤月に関しては長時間の運動前にはちゃんと

カロリーを取って、1時間30分自転車をこいだら

ちゃんと休憩して栄養補給する。

このルールをちゃんと守らないといけないという事を

学びましたね(;'∀')

（前にも学んでるはずなんですけどね(笑)）

そして…！

これを見ているか分かりませんが

コミケの時にカロリーメイトをくれた人！

ありがとう！！！！！

あなたのおかげで赤月は無事にお家に帰る事が出来ました(笑)

（マジで助かった…）

これを機にサイクリングに行く時のリュックには

スポーツ羊羹を常備しようと思います(笑)

（あるんですよ！井村屋のスポーツ用補給食の羊羹が…！ビックリ）

カロリーメイト助かったのですが口の中がパサパサになるので

ルイボスティーもちょっとしかなかったので

水分なかったら食べられない事に気が付いたので

羊羹にしましたｗ

一晩経って足はちょっと良くなったので

明後日くらいにはまた自転車こげるかな…？

こいでみないと分からないなぁ

と！赤月の自転車話に興味ない人はいつものごとく

申しわけなかったのですが

ここからサキュバス4巻進捗報告です！！！

今週もギリギリ進捗にくらいついたぜ…！

サキュバス4巻トーン進捗はこちら…！！！

トーン仕上げ　　47/80p…！　　

前回から8ページ！！！！！

ギリギリノルマ達成したぜ…(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

今設定した進捗ギリギリの進行なので

ここからは少しも遅れられないぜ…！！！

アシスタント作業もペン入れ補助さんや背景さんの

仕事が終わりそうで、そろそろ皆トーンに合流できそうなので

11月はトーン作業加速すると思うのでそこに期待しましょう！

来週も頑張るぜ…！

ではでは今週はそんな感じの赤月でした！

今週はまた自転車で大きな学びがあったぜ…！

気をつけよう…(-_-;)

それでは皆さんお元気で～！

see you～

(^^)ノシ～

最近業界全体の悩みかもですが

グレスケの塗りがどんどん厚塗りになっていって

手間がかかって製作時間が長くなる＆グレスケを塗れば塗るほど画面が見づらくなる

ので、見やすくするための試行錯誤も大変というので

一旦初期の頃のようにもうちょっとシンプルにするか悩み中(-_-;)

うーん、難しい所ですよね。

絵柄や企画によってはシンプルな作画で桁違いに売れてる作家さんもいるので

それが優れている人はそれでも大丈夫なはずなのですが

一旦何かの処理を追加してしまうとそれをずっとやる事になるので

何か新しい事をし続けると、常に作画のコストが上がっていく事に

なってしまうのは悩みどころですね。

なにはともあれ

頑張るぞ！！！٩( ''ω'' )و