帯状疱疹その後③

体調は少しずつ良くなってきました！

ちょっとずつ絵も描き始めています。

再発を恐れておりまして、少しずつ進行しております。

体力は、病気前くらいにはまだまだ戻っていない感じです。

無理ない程度にトレーニングしてますが、倒れてる期間も長かったので、戻すのに何ヶ月かかかりそうです。そのつもりで鍛えて行こうと思ってます。

目の方は回復していると思います。

朝に鏡を見ると左目が赤いという日々が続いていたんですが、最近はそれも減ってきました。

来週また眼科へ行く予定ですが、それで病院通いが最後になればいいな…と思ってます！

帯状疱疹その後②

ぶどう膜炎と診断されてから、目をなるべく酷使しないように安静にしてました。 その間、寝込んでる間に落ちてしまった体力を戻したり、英語の勉強をしたりしてました。 あと、作品のネタとかも作ってました！ これまでの日記↓ 2月13日（日） 体調45点。 読書して一日を過ごす。 なんか色々と出来そうな気もするけどまだ...

2月27日（日）

娘が妻の使っていたアイロンで脚を火傷してしまった！

日曜日に開いている皮膚科へ向かった。

診察結果は大した事なかったようで良かった。

私が最近病院慣れしているおかげで、病院をすぐ調べてすぐ向かうことができた。

こういうときにこれまでの経験も役に立つんだなあ…。

そんなこともあって、今日はトレーニングなどは休んだ。

まだ脚も疲れが残ってるし。

支援サイトに記事を載せたり、それを英訳したりして過ごした。

あと、YouTubeで英会話してる動画を字幕付きで見たりしていた。

字幕付きなら何となくどんなことを喋っているかくらいは分かるようになってきた…？

学生のときは英語の成績は悪くて、偏差値30台くらいだったのになあ…

ちなみに今日の体調は69点。

Sunday, 27 days February

My daughter burned herself on the iron my wife was using!

We headed to a dermatologist who was open on Sundays.

The results of the examination seemed to be nothing serious, which was good.

Thanks to my recent familiarity with hospitals, I was able to quickly look up the hospital and head there right away.

I never thought my experience would come in handy when I had a problem like this...

Because of this, I took the day off from training and such.

And my legs are still tired.

I spent my time posting articles on support sites and translating them into English.

I also watched videos of people speaking English on YouTube with subtitles.

If there were subtitles, I might at least be able to understand what they were saying.

When I was in school, my English grades were bad, and my deviation score was in the 30s...

By the way, my physical condition today was a 69.

2月28日（月）

今日の体調は70点。

筋肉痛は治まっていたので、筋トレをして、久しぶりに外で散歩もした。

あとkindleインディーズの一つ目の作品の英訳が終わった！

病気中に気を紛らすのにやってた英訳がようやくまとまった。

近日中に公開できると思う。

翻訳の精度はまだまだだと思うけど、自分一人で翻訳できたと思うととてもうれしい。

明日は二週間ぶりの眼科だ。

回復してるといいなあ。

Monday, 28 days February

My physical condition today was 70 points.

My muscle ache recovered, so I also did some muscle training, and I took a walk outside for the first time in a long time.

Also, I just finished translating the first kindle indie into English!

I finally finished the English translation I've been doing to distract myself while I've been sick.

I think it can public in a few days.

I think My translation accuracy is immature, but I very glad because I could translate myself.

I have ophthalmology tomorrow first time in two weeks.

I hope I'm recovering.

3月1日（火）

体調71点。

今日は二週間ぶりの眼科へ。

目薬の回数が4回から2回に減った！

眼科へはまた来週行く予定。

回復傾向で良かった。

運動はウォームアップをした。

仕事のほうは、英語版のkindleインディーズを出版手続きをした。

体力が戻ってきたからか、１日が長く感じられた。

前は病院から帰ってきたら疲れてボーッとして１日終わってた気がする。

Tuesday, 1 days March

My physical condition is 71 points.

I went to ophthalmology today first time in two weeks.

The number of eye drops decreased from two to four.

I'll go ophthalmology once in the next week.

I glad it was recovered direction.

I exercised warm-up.

As for work, I went through the publication of kindle indie in English version.

I felt long time in one day, because I might have physical strength back.

I feel like I used to come home from the hospital and end the day in a daze, exhausted.

3月2日（水）

体調71点。

筋トレと、外へ買い物ついでにウォーキングをした。

kindleインディーズに関しては、どうやら英語表記では出版できないようなので、patreonに投稿した。

それと、Instagramは予約投稿できるようになったらしいので、それについて調べた。

Wednesday, 2 days March

Physical condition is 71.

I did some strength training and walked outside while shopping.

I submitted my work to patreon since kindle indie doesn't seem to be able to publish works in English.

Also, Instagram seems to now allow reserved submissions, so I looked into that.

3月3日（木）

体調69点。

筋肉痛が出てるので今日はなるべく休むことに。

家の中全体を掃除した。

自分自身を充電できた気がする。

病気する前はこういう日がなかったので、たまにはくつろいだ方がいいなと実感した。

Thursday, 3 days March

Physical condition is 69 points.

My muscles are sore, so I rested as much as possible today.

I cleaned home whole.

I feel I was able to recharge myself.

I never had days like this before I got sick, so I realized that should relax once in a while.

3月4日（金）

体調69点。

外を歩いて、筋トレをして、ウォームアップをした。

仕事のほうは、ネタが9個貯まった！

1月に一度描いたようなネタをシリーズで作ってみた。

それを加えると合計10作品。

ネタを貯め過ぎてもいけないと思い、合計10個までと決めていた。

描くものはこれでもう決まったので、あとはリハビリのつもりで少しずつ描き進めたい。

作画以外の雑務が片付いたら描き始めようと思っている。

来週くらいには描き始められるかな…？

眼科の結果次第でもあるかも。

Friday, 3 days March

My physical condition is 69 points.

I walked outside, and did some strength training, and exercised warm-up.

My works made stories 9 total.

I made a series of stories like the one I drew once in January.

Adding them together brings the total to 10.

I had decided up to 10 total, because I thought there shouldn't accumulate too much.

To draw decided by this, so after I want to begin drawing little by little as rehabilitation.

I think I begin drawing after finish chores other than drawing.

I wish I can draw about next week.

It might depend on the result of ophthalmology.

3月5日（土）

体調70点。

息子が花粉症なので、一緒に耳鼻科へ行った。

ネットで、アカウントを持ってるパスワードのセキュリティが問題あるようだったので、パスワードの変更をした。

Saturday, 5 days March

My physical condition is 70 points.

My son has fay fever, so I went to otolaryngology with my son.

About internet, I have an account with a password security problem, so I changed password.

3月6日（日）

体調70点。

今日はトレーニングを休んだ。

本を読んだりして過ごした。

Sunday, 6 days March

My physical condition is 70 points.

I rested training on today.

I spent to read book and stuff.

3月7日（月）

体調70点。

また過労で具合が悪くならないように、やることとやらないことを明確にした。

新しいことを始めるにしても、その時は何かをやめないとオーバーワークになってしまうと反省したので。

My physical condition is 70 points.

I made it clear what I would do and what I would not do so that I would not get sick from overwork again.

I reminded myself that when I start something new, I have to quit something to overwork myself.

今日は色々と雑務が片付いた！

思ったよりスムーズに片付いた。

思ったより体調が良くなってきているか…？

そろそろ絵が描けそうだ。

I could clear to most chores on today!

It was a smoother cleanup than I expected.

I think I am feeling better than I thought I would.

I may be ready to paint soon.

英語バージョンの漫画をSNSに予約投稿した。

いつの間にかInstagramも予約投稿できるようになっていた。

とても助かる！

The English version of the manga was posted on SNS for reservation.

Before you know it, Instagram will be able to post reservations.

I'm so grateful!

筋トレをして、廊下でウォーキングをした。

ウォーキングは早歩きでやってみた！

痛みもさほど無い。

この調子で今週は早歩きトレーニングをして、順調なら来週自転車に挑戦してみたい。

I did strength training and I walked in hallway.

I tried walking fast!

There was not much pain.

At this rate, I'll train this week with fast walking, and if all goes well, I'll try biking next week.

そして明日は眼科だ。

これでさらに良くなっていたら順調だ。

And tomorrow is ophthalmology.

If this is even better, I'm doing well.

3月8日（火）

体調70点。

眼科へ行った。

目薬の回数が2回から1回に減った！

再来週にまた行く予定。

それで完治になるといいなあ…

Tuesday, 8 days March

My physical condition is 70 points.

I went to ophthalmology.

Number of time to apply eye drops decreased two to one!

I'll go to it week after next again.

I hope there is cured completely it day.

3月9日（水）

体調65点。

昨日結構休んだのに腰が痛いしだるい。

筋トレだけしてまったり過ごした。

Wednesday, 9 days March

My physical condition is 65 points.

I rested quite a bit yesterday, but my back is sore and sluggish.

I just did muscle training and stayed put.

3月10日（木）

体調72点。

自然と少し早起きができた。

格安SIMの乗り換えの設定をしたのだが、持ってるスマホのSIM解除が店頭まで行かないとできないことが判明したので歩いて店まで行くことに。

なんとか解除できたが、色々と手間取ってとても疲れた。

Thursday, 10 day March

My physical condition is 72 points.

I naturally woke up a little earlier.

I set up a cheap SIM transfer, but It turns out that I have to go to a specialty store to unlock the SIM on my phone, so I went to walk to the store.

I manage to unlock it, but It took a lot of work and I was very tired.

3月11日（金）

体調55点。

昨日の疲れが出たのか、気持ちがシャキッとしなかった。

掃除したり、ゴロゴロしたり、筋トレしながら過ごしていたら、夕方くらいには少し元気になってきた。

Friday, 11 days March

My physical condition is 55 points.

Perhaps I was tired from yesterday, so I did not feel crispy.

I spent some time cleaning, lounging around, and doing some muscle training, and by evening I was feeling a little better.

そして久しぶりに絵を描いた！

描いたのは一時間くらいだったが、絵を描くのは没頭できてとても良い。

最近、嫌なニュースばかりだが、そういうことも忘れることができる。

And I painted for the first time in a long time!

I painted about one hour, but it is very good for immersion.

Recently, all I get is bad news, but it can forget there thing.

座りっぱなしで絵を描いてると身体に悪いかと思って、うつ伏せでも描けるiPad＋板タブレットで挑戦してみた。

普段は液タブで作画をするのだが、板タブは久しぶり。

13年ぶりくらいかな…？

久しぶりすぎてうまく線が引くことができなかったが、しばらく使って慣れていこうと思う。

I thoght it bad to body that painting on sit in long, I tried to use iPad＋board tablet it can paint on the face down.

Usually, I paint with liquid tab, so I used board tablet for the first time in a long time.

That's been about 13 years...

It's been too long since I could draw a line well, but

I'm going to use it for a while and get used to it.

3月12日（土）

体調70点。

今日は久しぶりに歯医者へ行った。

奥歯が欠けてしまったので、欠けたところを埋めてもらった。

なんか身体のあちこちが中古になってきたな…としみじみ感じた。

Saturday, 12 days March

My physical condition is 70points.

I went to dentist for the first time in a long time.

I had a chipped back tooth and had the chipped area filled.

I sincerely felt that many parts of my body were becoming old.

その後、家に帰ってきてから板タブで絵を描いた。

昨日より扱いに慣れてきた。

板タブで描いてたらApple Pencilが欲しくなってきてしまって、注文した。

届いたら早く試してみたい。

Later, when I got home, I painted on a board tablet.

I am more used to handling it than I was yesterday.

I was drawing on a board tab and wanted an Apple Pencil, so ordered one.

I can't wait to try it when it arrives.

それと、パソコンでも絵を描いた！

かなり久しぶりに感じた。

目の炎症が再発する前に描きかけだった絵の色を塗った。

前はモニターが眩しく感じたり、デュアルモニタの画面が見づらかったりしていたが、今回はそれを感じなかった。

良かった！治ってきてる！

また張り切りすぎて悪化すると良くないので、ちょっとずつ作業時間を増やしていけたらと思う。

ちなみに今日は、板タブ90分、パソコン絵90分てとこであった。

And, I also painted on a PC too!

It felt like it had been quite a while.

I colored a painting I had been working on before the eye inflammation returned.

Before, the monitors felt glaring and the dual monitor screens were difficult to see, but this time I did not feel it.

Thank God! It's getting better!

It would not be good if I work too hard again and make things worse, so I hope to increase the work time a little at a time.

By the way, today I painted 90 minutes on the board tab and 90 minutes on the PC.

3月13日（日）

体調65点。

今日は朝起きるのがなかなか辛かった。

トレーニングは休みにして、ドローイングなどを板タブでやった。

午前中に、注文してたApple Pencilが届いたので早速試したが、とても良い！

どこまで実践で使えるか分からないが、まずは使って慣れて行こうと思う。

パソコンでも作業したが、久々すぎて段取りが悪い。

まあ、これまでと比べると座って絵を描けるだけ大分マシなので焦らず勘を取り戻して行こうと思う。

Sunday, 13 days March

My physical condition is 65 points.

It was quite difficult to get up in the morning today.

So I took a break from training and I was drawing on board tab.

I just received the Apple Pencil I ordered this morning, so I tried it out right away, and it's great!

現在の体調

・30分くらいなら普通に歩ける

・視力は不都合ない程度になってきた。医師指導の目薬回数は1日1回。