腕立て伏せ
Added 2025-07-27 11:08:50 +0000 UTC朝起きた後にHIITと一緒に取り組んでいる、習慣化させたいと思って続けていることの1つ。
定期的な真っ当な肉体になりたいと思って運動を続ける機運が数年に1度あって、それが今。今回のムーブメントが起きてからは2ヶ月ほど続いている。
1日にやるのは10回3セットのみ。目に見える成果を出すには足りないだろうけど、何もしないよりはマシの精神。
正しいフォームでやれてるかさっぱりわからん。
サウナで会うダラダラ醜いボディ男達に対して、精神的なマウントを取るのが主な目的。
