美容のお悩み回答編！

たくさんのお悩み・質問コメントありがとうございました！

利香先生って言われれて笑っちゃったｗ

全ては難しいので今回は１部になりますが早速なるべくわかりやすく回答シていきたいと思います！！

【ケアに関して】

Q.乾燥ケアのおすすめおしえてほしい！

A.「トゥヴェール セラミドミルク」

こちらがおすすめ！保湿力も◎でベタつかないのがいいよ！

Q.使ってる香水は？

A.実は家にめちゃくちゃ香水あって気分によって使い分けてるタイプの人間です…！

ただ、だいたい最近は以下の香水を使ってます！

女子力あげたい時（女子会とか）▶

ミスディオール　ブルーミングブーケ⋯定番で外装もめちゃかわいい

イヴサンローラン リブレ オーデトワレ⋯友達にめっちゃいいにおいするって言われたやつ

普通におでかけする時▶CUCCI FRORA　ゴージャスジャスミン（緑色の外装のものでこっちは男の子も使える香りだとおもう！）

Q.美容のために毎日欠かさず行っているもの

A.洗顔と洗顔、ブースターオイル、化粧水、美容液、保湿ケアとサプリを飲んでます！抜けちゃうときもあるけど！（笑）体調悪くてしんどいときはオールインワンでぱぱっと済ませちゃうときもある！

Q.顔が油っぽくなるのでどうしたらいいか

A.パウダーを使ってみてください！これは前髪がべたつく人にもおすすめで

（前髪がべたつくひとは額と前髪にも使ってみて）

男性用のパウダーも売ってるので薬局とかで見てみてね

（ファンデーションみたいに色がつくものじゃないのでご安心を！）

【毛穴に関して】

Q.毛穴が目立つのでどうしたらいいか

A.毛穴といってもいろんな種類のタイプがあります！

だいたい鼻が特に気になる方が多そう…！？

まず洗顔とかオイルクレンジングとかでは一時的にはキレイになるけど

すぐ戻っちゃうんですよね。ケアの話で行くと、以下の４つをやってみてください！

１．毛穴パック（貼って剥がすシールみたいなやつ）はやめてね！

これは逆に毛穴が広がるし汚くなります。LUSHとかで売ってるクリームタイプとかの洗い流すタイプならOK！

２．乾燥は大敵！

これはなににおいてもだけど保湿しっかりしてください！

３．化粧水塗る前に油分を先にプラスする

ブースターオイルといわれるものを化粧水前に塗ってみてください！

馬油でもいいのだけどよりべたつくの苦手とかなら以下のものとか今私がつかってます！

▶プリュ (PLuS) オイルブースター クリスタルセラム

４．クリニックで施術してもらう

スキンボトックスと言われるものをやってもらうと皮脂の分泌が抑えられて

毛穴が目立たなくなります！これが１番効果が高いけど痛いので（鼻だけなら範囲狭いし我慢できるかも…？）、効果はすこし下がりますが「ポテンツァ」という施術で「スキンボトックス」をやってもらうのがいいかも！？

毛穴は１度広がるとクレーターみたいになって戻らないので気を付けて…！

５．４がまだ一歩踏み出せない！という人は「レチノール」を使ってみて！

最初は濃度が低い「トゥヴェール レチノショット 0.1」これがおすすめ！

（合う合わないあることと、使う場合は日焼け対策ぜったいしてね！）

Q.クレーターについて

クレーター治療はなかなか大変そう…。

ただダーマペンより「ポテンツァ」のほうが効果は高いといわれています。

ダーマペンの２倍と言われてるので１０回かかるものが５回で１クールだったり！

クレーターに効く成分をプラスしてポテンツァをやってみるといいかもしれない。

肌に合わなかったら「サブシジョン」といわれる針でクレーターの凹みを押し出す方法もあります。これは施術あとの症例写真を見ると改善してる人は多かったかな！

自分に合うものを探す道が１番大変ですが、ダーマペンが合わなかったら「ポテンツァ」、それが合わなかったら「ヴァンパイアフェイシャル」というもの（バービーさんもおすすめしてたやつ）とかサブシジョンをやってみてもいいかも。

いきなりハードな施術をやるよりは軽めの施術から試してみるほうが金額的にもいいと思われます！

Q.ニキビのケアはどうしたらいい？

A.どれぐらいのレベルのニキビにかもよるけど、まずは清潔に保つこと。

１．枕カバーを清潔に。カバーの上にタオルとか敷くといいよ！タオルは毎日変えよう！

２．ビタミンを積極的にとる

３．脂っこいものを食べるとやっぱりニキビには悪影響なのでとりすぎ注意

４．重度のニキビだったらクリニックで「イソトレチノイン」という薬を出してもらうのも手かもしれない。（これは皮脂の分泌を抑えて毛穴のつまりを緩和させてくれる薬）ただ副作用などもあるし乾燥するのでケアが大事。

【シワについて】

Q.年を取ったらシワがでてくるのかを気にしている。今のうちからできることは？

A.まず日焼け対策をしてほしい！紫外線は実はシミだけではなくシワにも悪影響みたいで海外のトラック運転手の片方の肌だけシワだらけになってる写真があるのだけど（窓から紫外線が当たってた方の肌）それぐらい肌に影響があるので

日焼け止めをできれば年中塗ること。夏は特に！

それから保湿は意識して化粧水塗ったあとに必ず！

最後にこれは医療になるのだけど芸能人とかもよくやってるボトックス。

これは筋肉の緊張をほぐしたりすることでシワがなくなったり小顔になったりするものなのだけど、シワって１度刻まれるとなかなか取れないのでボトックスで定期的にシワがない状態を維持すると将来全然違うとのこと。

男性ならたぶん額、眉間は１番シワがでやすいかもしれない？のでこれは今からやっておいても損はないと思います！

【脱毛に関して】

Q.痛くない脱毛はないのか？

A.まず脱毛には大きく分けて２種あります！

「熱破壊式」と「蓄熱式」です。

痛いのが苦手なら「蓄熱式脱毛」になります。

ただパワーが低く回数もかかるため脱毛が完了するまでの月日が長いです。

コスパでいうと悪い。金額も「熱破壊式」よりも高かったりします。

おすすめは「熱破壊式」です。私はどちらも経験してますが、結果的に効果があったのは「熱破壊式」でした。痛いのが苦手な人には麻酔クリームとかが

付いてたりするのでそういうクリニックにいくといいかも！？

【髪の毛について】

Q.髪の毛が薄くなってる気がするのでおすすめ商品があれば知りたい

A.頭皮に特化したものを使用すると良いと思います。低刺激で敏感肌にも使用できるような頭皮ケアにもなるシャンプーを使用して、お風呂上がりにつける頭皮用スプレーを使用するといいのかなと！

１度頭皮の状態を見てもらうのもありかも！？

「Dr.TOUHI」というところで頭皮ケアしたことがあるけどヘッドスパ気持ちよかったしシャンプーがおまけで１本もらえたので是非！

ちなみに頭皮ケアは髪の毛をよりキレイにするために私は行ってみたよ！

Q.美容室月に何回いくか

A.最低１回はいきます！

Q.ヘアケアのアイテムはありますか？

A.これは美容師さんにおすすめしてもらって使ってるものなのだけど

本当にいい！！めちゃくちゃサラサラになります。

「リケラエマルジョン」

これは洗い流すトリートメントとしてもドライヤー前の洗い流さないトリートメントとしてもどっちでも使えるっていうすごいやつ！

【その他】

Q.美容のためにプロテインを飲むのはどうか

A.いいと思います、今いろんなプロテインがあるし女性向けで美容に特化したプロテインもたくさん売られてます！果物もいいけど果物は食べるものによっては手間がかかること、高いこと、糖質が高いので食べすぎると良くない。１番は野菜かなとは思いますが１日たくさん食べられるかと言われると難しいので私みたいにサプリとかで補う形でもいいと思います！

以上回答になります！

でもどの悩みにしても共通して言えるのは！

１．保湿大事！「トゥヴェール セラミドミルク」おすすめ

（化粧水塗っただけじゃ水なので蒸発して効果薄い）

２．紫外線まじやばい！「日焼け止め」塗れ！

「NARIS UP by365 パウダリーUVクリーム」がベタつかずおすすめ！

３．清潔に保つ！（洗顔しすぎもよくないので注意！）

洗顔したあとはタオルではなく「フェイスシート」で拭いてみて！

「ネピア 鼻セレブ洗顔専用 フェイシャルタオル 厚手シート」がおすすめ！

です！これにプラスして自分が悩んでいるものに対しての

対策をするといいとおもいます。上はすべてにおいての基本！

でもまず美容に意識を向けてること自体が偉いしすごいことなんだよね！

だからみんなえらい！！！！天才！！！

また次回需要があればやってみます✨️

書いててたのしかった！！！