日記です。（また鍼を刺した話しとか）
Added 2021-07-17 22:05:24 +0000 UTC最近めちゃくちゃ体調悪くて、具体的に言うと立ちくらみ的なものが多くて近所の整骨院に行きました。
どうやら首の筋肉がめちゃくちゃ固くなってやばいらしいです。そっこうで鍼を刺されました。その後筋肉をハチャメチャのほぐされたんですが、体調は多少楽になったので毎週整骨院に通おうと思いました。
心当たりは・・・原稿ですかね。
眼精疲労で首肩が凝るって言いますしね。
最近は目の負担を考えて12時前に寝て早起きしてます。
皆さんも体調にはお気をつけ下さい。
そうそう、skebのほうですがリクエスト承認をお待ちしてる人で期限切れになってキャンセルになってる方、一杯いらっしゃると思います。
ですが今は一月一つのリクエストを受けている状態ですので、タイミングがあわずにキャンセルになってしまった場合で再度承認を検討してほしい方は、時間を置いてまたリクエストしてください～！
リクエスト承認の基準ですが、以前も書きましたが、シチュエーションの内容とか金額を見て選ばせてもらってますのでよろしくお願い致しますー！
Comments
なるほど！整形外科のほうも検討してみます！ありがとうございますー！
レフトハンド
2021-07-19 22:35:36 +0000 UTC多分、首コリの起点が足首の固まりにあり、それで下腿三頭筋と長趾伸筋が下に引っ張られた状態で固まり、同じくそれらに引っ張られて固まったハムストリングス、腸脛靭帯、大臀筋経由で脊柱起立筋が動かなくなってそれに連動している僧帽筋が固り酷い首コリを引き起こしてるのだと思います。 これをカイロや整骨院で治そうとすると足首から入念にストレッチやマッサージ、針をして1年以上掛けて徐々に上に向けて治すという長丁場になってしまうので、ご近所の整形外科クリニックでペインクリニックのある所を探してトリガーポイントにハイドロリリース注射をして貰うのが手っ取り早いし確実ですよ。病院なら筋弛緩剤も貰えますし。
2021-07-19 12:11:49 +0000 UTC地獄へ落ちろと唱えながら自転車のスポークを刺すとあら不思議ジュラ紀へ異世界転生して原稿はしなくてもよくなります
こわざ
2021-07-18 11:05:42 +0000 UTCマッサージチェアも良さそうですね！！整骨院の先生と相談しながら色々改善したいとおもいますー！！！
レフトハンド
2021-07-18 05:51:42 +0000 UTCありがとうございますー！！！！！！！
レフトハンド
2021-07-18 05:50:44 +0000 UTC日頃から改善できそうなところは色々ありそうですね。とりあえずユーチューブで首のストレッチ動画を１日１回真似するところからはじめてみました！
レフトハンド
2021-07-18 05:50:31 +0000 UTCしばらく通院しないとですねー。専門家の治療をしっかりうけて回復したいですね！
レフトハンド
2021-07-18 05:48:59 +0000 UTC引っ越して急にきたのでちょっと最近の色々で無理がたたったのかもしれません。定期的に通院して治したいと思いますー！
レフトハンド
2021-07-18 05:47:40 +0000 UTCありがとうございますー！整骨院の先生と相談しながら治療したいとおもいますー！
レフトハンド
2021-07-18 05:46:37 +0000 UTC疲れをためないように、手足など全身を揉んでくれるフル規格のマッサージチェアが欲しいところ。ただ、お値段とスペースがいるので椅子にかけるシートマッサージャーでの妥協するのも。コロナで外出はあれですが、家電量販店で試してみてはどうでしょう。
2021-07-18 04:46:23 +0000 UTCお大事にしてください！！！！
ぱおん
2021-07-18 03:36:02 +0000 UTC明確な病名のわからない体調不良は困りますね。 使い痛みなら、蒸気ホットアイマスクを使ってみたり、首用電動マッサージ機の使用や枕の見直しも検討してみるのもいいかも。
アニュ
2021-07-18 02:30:55 +0000 UTC自分は肩こり頭痛が酷いのでいきつけの整形外科の医院でリハビリ受けてますね。 電気マッサージやウォーターベッドマッサージみたいのとかです。 ちゃんと通わないとすぐつらくなります。
鷹羽秀人
2021-07-18 01:09:51 +0000 UTC鍼治療は筋肉のコリに効きますね。自分も2週間に1回やってもらっています。余裕のある際には、作業時の姿勢やデスクの高さなども見直すことでも負担が少しはマシになるかもしれません（それプラス定期的（数時間毎）なストレッチもあり）。お身体を大事にいたわってあげてください
yayaharu5
2021-07-18 00:28:21 +0000 UTC鍼治療はやりすぎると効き目が鈍くなると聞きます。お大事に
ロブ
2021-07-17 23:45:50 +0000 UTC
