Здоровье, эффективность и марафонские нагрузки
Added 2025-02-02 23:29:22 +0000 UTCЗдоровье, эффективность и марафонские нагрузки
00:00:00 — про что видос00:01:50 — а надо ли вам работать?
00:04:41 — перерывы
00:10:33 — зрение, мониторы, капли, дефицит аккомодации
00:16:33 — как сидеть. кресла, геометрия рабочего места, отвал ног
00:27:29 — как стоять. Зачем работать стоя, отвал стоп, режим
00:34:50 — кисти, суставы, мыши, клавиатуры, тачпады, трекболы
00:38:51 — давление и пульс(!)
00:44:12 — еда, геморрой, кофеин, сахар
00:48:00 — геометрия освещения, количество и качество света
00:52:35 — вторя часть(дальше хз про таймкоды, накидайте, если не лень)
Comments
<div ><div><span class="text">вещь .<br><br> многие штуки сам думал - а сейчас более прояснилась.<br></span></div>
Valentin Gnidyi
2025-03-20 12:56:27 +0000 UTC<div ><div><span class="text">Только мне кажется что работа похожа на отношения. все эти обязательные и не обязательные действия и общение, срочные задачи к которые не как не могут быть сделаны позже, перевыполнение плана.? возможно я просто дебил и ничего не понимаю.</span></div>
Hen
2025-03-01 09:45:34 +0000 UTC
