冷水シャワー
Added 2020-08-10 06:44:37 +0000 UTC気持ち良いです＾～＾
運動した後シャワー浴びるのですが汗がなかなか引かなくて困ってたので
試しにお風呂出る前に２～３０秒ほど冷水シャワー浴びるようにしたら
汗引くのも早くなったので快適になりました。
元々冷たいのとか苦手で最初は息の根が止まるかと思いましたが
慣れればなんとかなるもので心臓がキューっとなるのでちょっと怖いですが
最近ではそれにも慣れて普通に気持ち良くなってきました。
運動後のちょっとした楽しみになりつつあります。
